top of page
  • Yazarın fotoğrafıMüleyke Akkaya

Kendini Mutlu Etmek İçin Gerçekten Hiç Vaktin Yok Mu?

Sabahları kendine çiçek almak.⠀

İçmekten hoşlandığın bir çay, kahve hazırlamak.⠀

Kişisel bakımın için bir kaç dakika ayırmak.⠀

Uzun zamandır izlemek istediğin filmi,diziyi açıp televizyonun karşısına geçmek.⠀

Sadece kendinle vakit geçirmek...⠀

Ne kadar basit şeyler yazdıklarım ama bir çoğumuzun yapmaya asla vakit bulamadığı şeyler.⠀

Neden bulamıyoruz?⠀

Kendimizi mutlu etmek dışında önemli ne var hayatımızda? ⠀

Ev işleri, aile sorunları, arkadaş ilişkileri, iş stresi, geçim sıkıntısı, gelecek kaygısı vs vs buraya satırlarca yazabiliriz.⠀

Bir çok stres yaratan faktör, evet çok haklısınız bunlarla ilgili kaygılanmaya kafanızdan bu düşünceleri atamamaya ama bunların sizin hayatınızı ele geçirmesine izin vermek işte bu bizim tercihimiz.⠀

Çünkü yazının en başında okuduğunuz şeyler için çok büyük ihtiyaçlara, çok uzun zamanlara gerek yok. ⠀

Sosyal medyada vakit geçirip yine kafamızı dağıttığımızı düşünüyoruz çoğu zaman, fakat bu bizim kendi hayatımıza ayırdığımız bir vakit değil tam tersine başkalarının hayatlarını gözlemlemek için yaptığımız bir eylem.⠀

Hatta araştırmalar gösteriyor ki sosyal medyayı daha az kullanan insanlar daha mutlu ve hayatlarından daha tatmin oluyorlar.⠀

Başkalarını hayatlarına şahit olduğumuz, ki bu başkalarının içinde dünya starları milyonlarca para kazanan insanlar varken. Onların gezdiği, yediği, içtiği, giydiği şeyleri gördükçe kendi yaşamımız bize kötü görünmeye başlar. Elimizdekilerden memnun olmayı bırakır, onlar gibi yaşayamadığımız için mutsuz, gergin, sinirli memnuniyetsiz insanlar haline geliriz. ⠀

Bu yazı yine sosyal medyada bir şekilde senin karşına çıktıysa, şimdi telefonu bırak en sevdiğin yiyecek ve içecekten hazırla ve kendin için bir zaman yarat. ⠀

Sen herkesten her şeyden önemlisin ! ⠀

İlk önce kendin iyi hisset ki başkalarına iyi gelesin. ⠀

Kendin için bir şeyler yapmak adına ilk seferin bile olsa, daha önce yapmadıysan, tek başına kahve içmek, yemek yemek, alışverişe gitmek sana tuhaf hissettirse bile çabala, sosyal medyada başkalarının hayatlarını devamlı izlemekten daha tuhaf olamaz kendin için bir şeyler yapmak...⠀

Sevgiler.⠀

Müleyke Akkaya⠀


15 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Yorumlar


bottom of page